在《精灵宝可梦》中，免费获取神兽的方法有以下几种：
剧情捕捉
无极汰那：在剧情接近尾声时，玩家会与无极汰那进行极巨化战斗，击败后可以通过扔球捕获。
苍响和 藏玛然特：这两只神兽分别对应《宝可梦：剑》和《宝可梦：盾》的限定剧情，在通关一周目主线后，需要回到特定地点并在研究所获得特殊能力，跟随剧情最终到达能源工厂，会强制与这两只神兽战斗，击败后可以捕捉，建议使用大师球。
特殊料理
在《宝可梦大探险》中，玩家可以通过制作特殊料理来吸引神兽。需要使用海螺这一特殊素材，具体的食谱配方包括：
推荐1：12彩虹+3个海螺。
推荐2：大红+大蓝+大黄+大灰+贝壳，建议用金锅煮料理以提高出货概率。
任务奖励
完成主线任务和支线任务可能会获得神兽。
参与联动活动也可能获得神兽。
使用道具
在某些情况下，可以使用特定的道具来增加捕捉神兽的概率，例如使用迅疾和催眠术来提高捕捉达克莱伊的成功率。
