精灵宝可梦的好坏可以通过以下方法进行判断：
宾果属性面板评价
打开宾果属性面板，查看体力和攻击力的评价。文字的长方形槽位越靠右，代表评价越高，对应的属性资质也就越高。因此，培养宠物时，主要看其评价即可。
资质值
资质值是衡量宝可梦好坏的重要指标。后期可以通过松糕来提升资质值，慢慢将评价调到最棒。
技能槽数量
技能槽的数量可以根据个人习惯选择。喜欢挂机就选择一个技能，喜欢手动操作则选择两个技能。
种族值
种族值是宝可梦的固有属性，数值越大越好。但某些宝可梦虽然种族值高，但由于特性或天赋值等原因，并不一定被玩家使用。
天赋值和性格
天赋值是宝可梦各项数值的偏差，最高为31。V天赋（即某一项数值为31）非常常见。性格会影响宝可梦的能力偏差。
努力值
努力值是通过训练获得的属性值，越高越好。努力值可以显著提升宝可梦的能力。
