劲舞团抽奖上瘾是一个需要关注的问题，以下是一些建议帮助你应对：
控制游戏时间
设定每天玩游戏的时间限制，并严格遵守。
逐渐减少每天玩游戏的时间，直到最终完全戒除。
寻找替代活动
尝试参与其他兴趣爱好的活动，如运动、阅读、学习新技能等。
和朋友一起进行户外活动或娱乐活动，减少独自在电脑前的时间。
寻求社交支持
和家人、朋友或专业人士分享你的困扰，寻求他们的理解和支持。
加入相关的社交群组，与其他有相同困扰的人交流经验和建议。
心理调整
认识到过度游戏的危害，坚定戒除的决心。
通过冥想、深呼吸等方法，缓解游戏带来的心理压力和焦虑情绪。
