精灵宝可梦的升级数据可以通过以下方式获得：
《宝可梦大集结》
击杀野怪：击败地图中的野怪会获得少量的经验值和经济。
击败敌方宝可梦：击败敌方宝可梦或帮助队友击败敌人都可以获得经验值。
经验糖果：地图中会不定时刷新一些礼盒，击败礼盒有机会获得经验糖果，拾取经验糖果会获得经验值。
提交得分：玩家击杀野生或者敌方宝可梦会获得积分，将积分提交到敌方防御塔会获得经验值。
《我的世界》像素精灵宝可梦重铸
物品命令：使用命令 `/give @p pixelmon:up-grade 64` 可以直接给宝可梦提供64点经验值。
一般宝可梦游戏
捕捉已有精灵：捕捉已有精灵可以获得100经验。
获得新的精灵：获得新的精灵可以获得额外500经验。
扔球：扔球获得的经验不固定，从10-100不等，根据扔球的水平来决定。
